Meditation

Das lateinische Wort „meditatio“ bedeutet „Besinnung“, „besinnliche Betrachtung“. Meditation meint die durch entsprechende Übungen angestrebte geistig-geistliche Sammlung. Diese kann durch Körperhaltung und körperliche Entspannung unterstützt werden. Ihr Ziel ist es, den Menschen zu seinem eigenen inneren Grund führen. Meditation wird sowohl in den großen Religionen als auch in der Psycho-therapie gepflegt.

 

Kontemplation

Das lateinische Wort „contemplatio“ bedeutet „Betrachtung“, „Beschaulichkeit“. Kontemplation dient dazu, die Affekte stillzulegen und die Verstandes- und Gemütskräfte zu zentrieren. Sie zielt in den unterschiedlichen Religionen auf die Vereinigung mit der Gottheit. In anderen Bereichen meint sie die Versenkung in etwas, z.B . in der Kunst die Versenkung in ein Kunstwerk.